Benarkah Kayu Manis bisa Membantu Diet Berhasil?

Menurunkan berat badan memang bisa dilakukan dengan berbagai cara.  Salah satunya mengonsumsi kayu manis yang disebut-sebut bisa membantu keberhasilah program diet Anda.  Namun benarkah demikian? Apa kandungan kayu manis sehingga berkaitan dengan diet? Simak ulasan berikut.

Bila pria hobi akses bandar bola di waktu senggang, maka wanita tentu lebih memilih akses berbagai tips diet.  Berbicara soal diet, wanita memang terobsesi memiliki tubuh yang langsing dengan penampilan yang percaya diri.  Banyak makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu diet, salah satunya kayu manis.

Rempah yang satu ini ternyata bisa membantu membatasi efek negatif dari asupan tinggi karbohidrat.  Lemak yang menumpuk dalam tubuh dipicu oleh berbagai makanan berkarbohidrat tinggi.  Bobot tubuh bertambah saat kadar gula meningkat dan lemak menumpuk akibat tidak adanya insulin yang cukup untuk metabolisme.

Disinilah peran kayu manis yaitu untuk memproduksi insulin.  Peran kayu manis sebagai katalis tersebut bisa memperlambat sepertiga kecepatan laju kekosongan perut (waktu lapar).  Dengan terhambatnya proses pencernaan makanan tersebut maka makanan pun akan semakin lambat untuk masuk ke perut.  Dengan begitu lonjakan kadar gula darah berkurang sehingga berat badan tetap stabil.

Dengan makan kayu manis, Anda juga akan dibuat kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk ngemil yang tidak sehat bisa diurungkan.  Sebaiknya mengonsumsi kayu manis cukup satu sendok per hari sebab darah bisa lebih encer bila Anda makan lebih dari dua sendok teh per hari.

Bagaimana cara menikmati kayu manis?  Anda bisa mencampurkannya pada minuman favorit seperti teh atau disantap dengan roti panggang dan pancake.  Apapun olahan favorit Anda, tentu ini cara menyenangkan untuk melangsingkan tubuh.

Imbangi juga dengan hobi olahraga agar mendukung diet Anda.  Berbicara soal hobi, saat ini mengakses situs bandar bola memang marak dijadikan hobi bagi para pria.  Tak ada salahnya memang taruhan secara online namun sebaiknya berhati-hati agar tidak tertipu dengan website tertentu.  Bandar judi yang memiliki banyak member sudah pasti berkualitas sehingga bisa Anda pilih.

Cegah Rambut Rontok dengan Makanan Ini

Memiliki rambut yang indah dan sehat tentu idaman setiap orang.  Tetapi terkadang rambut rontok menjadi masalah yang kerap datang.  Ada makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah rambut rontok.  Apa saja itu?  Simak ulasan berikut ini.

Sudah memesan tiket ke Bangkok untuk menikmati liburan namun rambut rontok membuat kurang percaya diri?  Anda tak perlu khawatir, cobalah mengonsumsi beberapa makanan yang dipercaya memperkuat rambut.  Kesehatan rambut memang tak hanya dipengaruhi kebersihan kulit kepala namun juga asupan sehari-hari.

Produk susu adalah makanan pertama yang perlu Anda rutin konsumsi untuk mengatasi rambut rontok.  Susu, keju atau produk susu lainnya mengandung banyak kalsium, protein juga vitamin D.  Semuanya berperan dalam menguatkan rambut.  Anda bisa memilih sumber vitamin D lainnya seperti susu kedelai, yoghurt, tahu juga telur.

Tak suka produk susu?  Anda bisa memilih makanan yang kaya zat besi seperti ikan, bit dan hati yang juga bagus untuk rambut.  Zat besi memperkuat akar rambut sehingga mengurangi kerontokan.  Agar zat besi semakin terbantu penyerapannya, konsumsi juga berbagai buah yang mengandung banyak vitamin C.

Rambut yang sehat dan kuat juga didapat dari asupan vitamin E yang cukup.  Banyak makanan yang mengandung vitamin E seperti minyak zaitun dan alpukat.  Dengan rutin mengonsumsinya, rambut yang rontok berangsur kurang.

Olahraga juga bisa menunjang kesehatan rambut.  Dengan latihan fisik yang cukup, metabolisme akan terjaga sehingga berbagai organ tubuh bisa berfungsi maksimal.  Termasuk peredaran darah di kepala yang mempengaruhi pertumbuhan rambut.

Tentu dengan penampilan rambut yang indah, traveling ke Bangkok menjadi menyenangkan.  Banyak tiket ke Bangkok yang bisa Anda dapatkan dengan murah melalui berbagai maskapai Tanah Air.

Bangkok memang memiliki banyak tempat menarik yang dijadikan destinasi favorit banyak turis.  Bila Anda berkunjung ke sana, pastikan segala persiapannya telah matang agar liburan semakin menyenangkan.

Mulai dari transportasi hingga penginapan, persiapkanlah dari jauh-jauh hari.  Bawalah barang seperlunya jangan terlalu banyak agar tidak membebankan Anda selama perjalanan.  Bekali diri dengan informasi yang cukup mengenai tempat wisata agar Anda tidak tersesat.