Khasiat bayam ternyata bukan hanya untuk kesehatan namun juga membuat cantik dan awet muda. Makanan kesukaan Popeye ini layak Anda masukkan dalam daftar menu harian. Apa saja kandungannya?
Berbeda dengan toko wine berkualitas yang menghadirkan aneka anggur, supermarket tentu menyediakan banyak jenis sayuran. Berbicara soal sayuran, Anda yang menyukai bayam tetaplah mengonsumsinya sebab mengandung khasiat menakjubkan.
Antioksidan pada bayam berguna dalam melambatkan proses penuaan kulit. Bahkan bila dikonsumsi secara teratur kulit menjadi lebih berkilau dan terhindari dari kusam. Vitamin E yang ada alam bayam juga dapat memberi manfaat besar pada kulit, yaitu menjaga kelembutan dan membuatnya lebih bersinar dari dalam.
Jadi, tak ada alasan lagi untuk Anda malas makan bayam bila ingin kulit terlihat selalu muda.
