Anda Wanita Sibuk? Ini Tips Makan Sehat yang Cocok

Menjadi wanita karir kadang membuat lupa makan apalagi mengonsumsi makanan yang sehat.  Tips makan sehat bagi Anda wanita sibuk berikut ini bisa dicoba sebagai cara ampuh tetap bugar ditengah kesibukan.

Bila pria sibuk bermain judi bola online, maka wanita tetap asyik sibuk bekerja.  Ladies, terlalu larut bekerja juga tidak baik untuk kesehatan sebab tubuh tetap memerlukan asupan yang sehat.  Nah, inilah tips makan sehat selama sibuk:

Selalu sempatkan Sarapan.  Bagaimanapun sarapan tak boleh ditinggalkan.  Makan di pagi hari menentukan energi sepanjang hari.  Menu terbaik ialah dengan memilih sedikit karbohidrat namun banyak sayuran dan buah segar.

Minum Jus atau Air Putih.  Seringlah minum air putih atau jus buah.  Buah-buahan bisa memberi tenaga lebih dan membuat tubuh bugar.  Ini lebih baik ketimbang kopi.

Buat Bekal Makanan Anda Sendiri.  Dengan membawa bekal makan siang buatan sendiri, ini lebih menyehatkan.  Sebab kebanyakan makanan diluar mengandung MSG yang jelas membahayakan.

Makan Tepat Waktu.  Yang tak kalah penting ialah jangan telat makan.  Terlebih bagi penderita maag, makan tepat waktu sangat dibutuhkan agar terhindar dari penyakit pencernaan yang lebih parah.  Tak harus makanan berat, Anda bisa memilih camilan.

Wah, Jenis Bunga Ini Bisa Dimakan dan Menyehatkan Lho!

Selain untuk dinikmati kecantikannya, ternyata bunga pun ada yang bisa disantap.  Tak main-main, makan bunga-bunga berikut ini juga membuat tubuh sehat.  Penasaran bunga apa sajakah itu?  Mari simak!

Minum wine terlalu banyak tentu tak menyehatkan, berbeda dengan jenis bunga-bunga ini yang justru bikin tubuh sehat.  Tak hanya cantik rupa, bunga ini pun diolah menjadi menu makanan lezat.

Bunga Turi
Mungkin masih asing ditelinga Anda.  Bunga dengan warna putih dan merah ini memiliki bentuk yang unik.  Umumnya tumbuh di pedesaan sebagai tanaman pagar dengan bentuk yang kecil namun rindang pohonnya.  Bunga turi biasa dimasak sebagai campuran pecel.  Kandungannya antara lain zat besi, vitamin A dan kalsium.

Bunga Kol
Kol yang umumnya sebagai teman sayuran ini mengandung banyak nutrisi penting seperti fosfor, zink, vitamin B, magnesium, niasin, thiamin dan protein.  Bahkan kol bisa mencukupi 77% kebutuhan vitamin C tubuh.  Mengolah kol yang baik ialah dengan merendamnya terlebih dahulu dengan air garam.

Asparagus
Asparagus tentu tak asing dalam sup.  Lezatnya asparagus menyimpan banyak kandungan menyehatkan seperti asam folat, kalori yang rendah dan juga lemak yang sedikit.  Asparagus bisa melancarkan pencernaan.

Itulah bunga-bunga yang bisa dikonsumsi sebagai menu menyehatkan.  Anda bisa mengolahnya sesuka hati sebagai santapan harian.

Ini Dia Bahaya Memakai Krim atau Lotion Anti Nyamuk

Baik di rumah atau di kantor, tak jarang orang memakai lotion anti nyamuk karena tak tahan akan gatal gigitan nyamuk.  Tapi tahukah Anda apa bahaya memakai krim anti nyamuk ini?  Simak ulasan berikut.

Menikmati layanan internet terbaik tanpa ditemani nyamuk tentu menyenangkan.  Nyamuk memang perlu dicegah agar tak hinggap di kulit dan terhindar dari demam berdarah dengue.  Sayangnya produk lotion anti nyamuk diteliti berbahaya.

Krim anti nyamuk jelas menganduk produk kimia yang bila dipakai terus-menerus bisa menimbulkan iritasi kulit.  Bahkan bagi nyamuk, bahan kimia tersebut justru membuat mereka semakin kebal terhadap bahan tersebut.

Sebaiknya Anda membaca aturan pakai terlebih dahulu sebelum memakai krim anti nyamuk terlebih yang semprot.  Sebenarnya masih banyak bahan alami yang bisa digunakan sebagai pengusir nyamuk seperti beberapa tanaman.

Tak Ada Waktu Mandi? Wash Gloves Jawabannya!

Kesibukan membuat Anda tak ada waktu untuk mandi?  Sarung tangan pembersih tubuh atau Wash Gloves bisa menjadi solusi.  Seperti apa cara kerja Wash Gloves tersebut?  Simak ulasan berikut.

Menjajal jas pernikahan dalam kondisi belum mandi tentu membuat Anda kurang percaya diri.  Entah karena kesibukan atau malas, tak sedikit orang yang tidak bisa mandi.  Padahal, tubuh perlu dibersihkan untuk menghilangkan vakteri, virus dan jamur pada kulit.

Jangan khawatir untuk Anda yang memang tak sempat mandi, Wash Gloves Do Care hadir sebagai produk inovasi.  Sarung tangan pembersih tubuh ini berbentuk kantung yang menyimpan antiseptic, sehingga berguna bagi jamur, virus dan bakteri.

Wash Gloves ini adalah produk besutan PT. Do Care Laras Indonesia.  Produk ini mengandung air, sabun lembut, pelembab dan antiseptik.  Saat ini beberapa rumah sakit telah menghadirkan sarung Wash Gloves.

Kabar baik bukan?  Bagi Anda yang memang memiliki aktivitas tinggi kini tak perlu khawatir memiliki bau badan atau tidak sehat karena bakteri.  Wash Gloves bisa menjadi pilihan alternatif.

Internetan di Pesawat segera Diwujudkan Lion Air

Jangankan untuk browsing atau internetan, menyalakan ponsel di pesawat tentu dilarang.  Namun kini maskapai penerbangan Lion Air memiliki rencana untuk memfasilitasi penumpang dengan layanan browsing.

Berbelanja aksesoris pernikahan murah di Bali dengan naik pesawat memang menyenangkan.  Berbicara soal pesawat, Lion-Air memiliki kesepakatan dengan Telkomsel untuk menyediakan fasilitas internet di pesawat.

Ketika ditanya wartawan perihal proyek in-flight communication tersebut, pihak Lion Air belum bisa memastikan.  Kini Lion Air tinggal menunggu persetujuan regulator.  Tentu pihak maskapai tak ingin adanya pelanggaran peraturan.

Pihak Telkomsel pun mengaku telah membuat inovasi dengan menyediakan layanan di laut, memasang mini BTS di kapal perintis dan komersil.  Telkomsel tetap tak ingin mematuhi standar penerbangan Lion Air.

Tentu bila benar tersedia WiFi di pesawat, ini menjadi inovasi yang cukup menarik.  Sudah tentu penumpang domestik dan internasional akan lebih memilih maskapai Lion Air.  Kita tunggu saja kepastiannya.

Eyang Subur juga Guru Spiritual Christy Jusung

Eyang Subur yang kini menjadi perbincangan hangat memang sempat menjadi guru spiritual banyak artis, tak terkecuali Christy Jusung.  Seperti apa Christy Jusung menganggap Eyang Subur?  Simak ulasan berikut.

Berbelanja alat renang tentu tak perlu guru spiritual.  Berbicara soal guru spiritual, para artis ternyata memang memiliki sosok yang mereka anggap sebagai guru spiritual.  Seperti Christy Jusung yang menyebut nama Eyang Subur.

Sambil tertawa, ia menyebut bahwa Eyang Subur ialah guru spiritualnya.  Tetapi ia langsung meluruskan pernyataan tersebut, bahwa ia tidak pernah ada masalah dengan pria tua yang kini sedang memiliki konflik dengan Adi Bing Slamet tersebut.

Christy mengaku selalu mengikuti pengajian biasa pada umumnya, bukan ajaran sesat yang seperti diberitakan terkait Eyang Subur.  Ia pun lebih memilih curhat pada sahabat saat dirundung masalah.  Lantas, masih adakah artis lainnya yang pernah kenal dengan Eyang Subur?

Jangan Sepelekan Kesemutan dan Pegal-Pegal, Ini Bahayanya!

Kesemutan atau pegal-pegal mungkin sering dialami ditengah kesibukan kerja.  Jangan disepelekan, sebab bahaya mengintai bagi kesehatan.  Kesemutan bisa menjadi gejala awal sebuah penyakit.  Apakah itu?

Browsing menikmati layanan jaringan berkualitas berjam-jam tentu membuat Anda pegal-pegal bahkan kesemutan.  Waspadalah sebab kedua kondisi itu bisa menjadi gejala awal kerusakan sistem syaraf atau neuropati.

Gejala awal neuropati ialah kesemutan tanpa sebab yang terkadang disertai rasa baal, kebas atau terbakar.  Bahkan bila masuk stadium lanjut, saraf bisa rusak atau mati rasa.  Gejala lainnya ialah rambut rontok pada area tertentu, kelemahan tubuh bahkan pengecilan otot.

Disinilah pentingnya Anda untuk memeriksakan diri ke dokter bila pegal-pegal atau kesemutan berlangsung lama dan sering.  Tentu Anda tak ingin terlambat dalam urusan kesehatan.